参加者の生の声
川崎在住 C.Hさん（30代）
シェイプを始めて半年で４ｋｇ減りました。今まで自己流でやっていたダイエットと違い、リバウンドもなく、洋服が大きく感じるほど引き締まってきました。シェイプで知り合った友達と楽しみながら続けていきたいです。
川崎在住 E..Nさん（30代）
はじめは体重の変化よりむしろ体型の変化からでした。背中、肩の肉がおちて、久しぶりに会った友達からやせたね、って言われました。今では体重は７ｋｇも落ちました。ミットに向かってパンチやキックをすると、ストレス発散になってとても気持ちがいいです。
厚木在住 N.Hさん（30代）
以前、某ダイエット食品で１０ｋｇ近くやせたことがありましたが、すぐにリバウンドしてもとに戻るという事を経験しました。シェイプアップカラテでは４ヶ月で体重が６ｋｇも落ち、リバウンドはなく、とても嬉しいです。
横浜在住 S.H さん（40代）
私は始めて1ヶ月ですが、肩こりがなくなりました。先日肩こり体操というのをテレビでやっていたんですが、その動作と全く同じ動作がカラテの基本稽古の中にあるのを発見し、納得しました。運動不足も解消されて、健康的な生活を送れています。
川崎在住 E..Ｉ さん（30代）
元々体は丈夫でなかったのですが、週2回のペースで通ううちに風邪をひく回数も減り体力がついてきました。「一人では決して続かない運動でも集団だから続けられる」ということを実感しています。最近では、体重は２ｋｇ程度しか落ちていないのですが、ウエストが６４ｃｍから５８ｃｍにサイズダウンしていてびっくり！！仲間の新たな発見もあり楽しいです。